体のゆがみをとってからスポーツをするのがベストです！

最近は健康志向の方が多く、さまざまなスポーツ、運動をされています。

社交ダンス、バレエ、エアロビクス、ヨガ、筋肉トレーニング、その他にも数多くあります。

せっかく健康のためにしているこれらの運動も、体のゆがみがあると体を悪化させる原因にもなってしまいます。

もし運動をしていて、体のどこかに問題が起こってくるならば、それはもともとご自身の体にゆがみがあるのかもしれません。

またジムなどに通われて健康的な生活を送られている方も最近は増えていますが、均整のとれていない体のまま筋肉をつけると、更にゆがみを悪化させる恐れもあります。まずは正常な体を作り、その上でさまざまなスポーツを楽しまれることをおすすめいたします。