皆さん初めまして！吉祥寺通りでみやびカイロプラクティック療院の院長をしている冨士本と申します。さてこのページをご覧になられている方は、今までマッサージで何とか、体の不調をしのいで来られた方だと思います。

マッサージは、昔からあり、体を癒すという意味では、ある程度効果も期待出来、非常に気持ちいいものです。

しかしマッサージをしても、その場しのぎ、なかなか良くならない、そんなお悩みがある方も多いのではないでしょうか？

今回はそんな皆さんに、マッサージ以外の選択もお考えいただくために、メッセージをお伝えしたいと思います。もしご興味があれば是非読み進めてみてください。

なぜマッサージがその場しのぎになってしまうのか？

マッサージについて、頭から否定するつもりはありません。私も家で妻に疲れた時に体を揉んでもらったりしています。

マッサージには癒し効果もありますので、軽めに触れながら、筋肉を緩めることで血流も良くなりますので、楽になります。

しかしここで注意が必要なのは、グイグイ強い力でないと、効かない、効いた気がしないと思われている方です。

私の治療院にも沢山の方がご来院されますが、50代、60代の方でずっとマッサージを続けて来られた方、

特に強く揉んでもらわないと気がすまない方というのは、肩や背中がガチガチで、まな板のような背中をされている方が多かったりします。

なぜ強くマッサージされると危険なのか？

マッサージで強く押すことは、実は危険な行為です。なぜなら筋肉の繊維を破壊してしまう可能性があるからです。

筋肉は筋繊維という、いわゆる繊維で出来ています。それを強く押せばどうなるでしょうか？繊維は潰れてしまいます。

潰れてしまうと、一時的には、筋肉が柔らかくなりますが、潰れた筋肉は、そこから回復する時に、以前より更に硬くなってしまいます。

この繰り返しを行えば、前述したようにまな板のような背中が出来上がってしまいます。こうなってしまうと、改善するには相当な年月がかります。

必ずしも『凝っている筋肉＝問題が起こっている筋肉』ではない

もう一つご理解いただかないといけないところは、肩が凝っているという場合、マッサージでは肩などを揉みますが、そもそも凝っている部分というのは、本当の問題が起こっている原因ではなかったりします。特に肩こりなどは、肩が問題でないことの方がほとんどです。

だからいくら肩を揉んでも、叩いても、一時しのぎに過ぎないことが多いのです。つまり肩こりの原因は他のところにあるのです。

体の歪みと取ると、一瞬で筋肉は和らいでいく

実は体の歪みが、体のコリには大変関係しています。この体の歪みを放置していると、どれだけマッサージしても改善は出来ません。

逆に体の歪みを取っていくことで、今までなかなか改善出来なかった、体のコリを取っていくことが出来るのです。

ではここで一つ例を挙げさせていただきます。当院にも肩こりでご来院される方はたくさんいらっしゃいます。

そういった方にはまず検査で腕を横から上に挙げてもらいます。本来は腕が耳に付くのが正常ですが、肩こりがある方は、かなり抵抗感があったり、痛みを生じて、なかなか耳に付けるのが困難な方が多くいらっしゃいます。

そこで簡単な調整をするのですが、体のねじれを調整します。時間としてはわずか10秒程度です。それだけで、ほとんどの方の腕は、かなり楽に挙がるようになります。

もちろん揉んだりするわけではありません。肩にも触れません。それでもあっという間に腕が挙がるようになります。

つまり、体のゆがみをきちんと取ってあげるだけでも、肩こりはしっかりと改善出来るのです。もちろん10秒で施術が終わりではありませんが、その後も体のバランスを取りながら、筋肉の調整を行うことで、どんどん筋肉の緩みを感じていただくことが出来ます。

マッサージをしないと筋肉が柔らかくならないという固定概念を捨てる

ここでマッサージが好きで、ずっとマッサージに通われている方にご理解いただきたいことは、マッサージでグイグイ揉まないと筋肉は柔らかくならないという固定概念は是非捨てていただきたいということです。

本当に簡単に変わります。受けていただければわかります。ほとんどの方は、どんどん和らいでいく体に驚かれます。これが真実なのです。

是非マッサージ以外の方法もお試ください！

ここまでお読みいただきありがとうございます！マッサージについていろいろ否定をしてきましたが、冒頭にお伝えしたように、私もマッサージをされるのは好きです。

ただひどくなってしまった方には、マッサージでは【焼け石に水】の可能性もあるということです。気持ちいいだけを目的にするのであれば、大いにマッサージを楽しんでいただいて結構です。

ただし、慢性的なコリや痛みを伴っているのであれば、もうマッサージでは対処出来ない状態かもしれません。

私がやっている手技が全てではありません。いろんな手技があります。是非皆さんにはマッサージ以外の選択肢も試していただくという勇気を出してもらえればと思います。きっと今までと違った発見があると思います。