スマホの弊害

最近テレビや女性誌を中心に話題になっている「スマホブス」。スマホや長時間使いつづけていると、老け顔になってしまう現象を「スマホブス」と呼ぶようです。

もちろん、これは女性に限らず男性にも起こっていることのようです。

スマホをしている弊害としては、スマホブスと言われるように、スマホに夢中になることで、顔が老け顔になってしまうということ。

例えば、眉間のシワが増えたり、顔がたるんでしまいます。原因としては、スマホを使う時には猫背になりがちで、その姿勢を続けることで、首が背中より前に出て、顔面の頬から下の部分や口まわりが重力の影響で下がりやすくなります。

また下を向いてスマホの操作を行うため、二重あごにもなりやすく、これを防ぐためには、スマホを目線にまで上げれば、二重あごも、猫背も少しは防げるかもしれません。

しかしここ数年スマホを持つ人が増えてきて、体が悪くなる人も増えていますね。実際に僕も2年ちょっと使っていますが、以前と比べて、首や肩の問題が出てきた気がします。

スマホも一度持つととても便利なので、なかなか手放せませんが、是非スマホブスやら、体を悪化させないように気をつけてくださいね！！