産後2か月で腰痛と恥骨痛に悩む30代女性
今回は産後2か月で腰痛と恥骨痛でお悩みの30代女性の症例をご紹介します。
この方はお二人目の自然分娩でのご出産で、一人目の際には特に痛みなどは出なかったということですが、
お二人目の妊娠の際に、腰痛が悪化して、さらに恥骨痛が出てきたとのことでした。
出産自体は安産でしたが、産後も引き続き腰痛や恥骨痛が治まらず、ご来院されました。
検査をすると、腰骨の位置の高さが左右で違ったり、骨盤のねじれがあったりと、かなり骨盤のゆがみが見られました。
それ以外にも首のねじれ、顎関節のゆがみ、肩の高さの違いや、足首の硬さ、股関節のつまりなども強く出ている状態でした。
ご本人としては、腰と恥骨に意識が行くようですが、体全体のバランスがおかしくなっていました。
施術は足首の調整から、股関節の牽引、圧迫、腰回りの調整、手の調整、肩関節の調整、肩甲骨はがし、カイロプラクティックによる骨盤矯正、頚椎矯正、また猫背になっていたので、それらの矯正も行いました。
最初にあった骨盤のゆがみも取れ、腰の回旋、前屈後屈なども可動域があがり、腕の上がりや、首の回旋運動、上下運動などもやりやすくなりました。
施術後は腰痛も恥骨痛もほとんど感じなくなり、喜んでいただきました。
その後、姿勢指導や赤ちゃんとの生活での注意点や、簡単なストレッチをお教えしました。
2回目は5日後にご来院されましたが、施術前と比べると、痛みはそれぞれ8割減といった感じで、かなり快適に過ごせたということでした。
ただどうしても抱っこしたり、授乳する際に腰がつらくなるとのことで、再び1回目と同様の施術を行いました。
施術後は前回以上に体の軽さを感じ、全身の可動域も更に向上した様子でした。
1週間後、3回目の施術。腰痛と恥骨痛はほぼなくなったとのこと。
ただ腰が楽になったおかげで、逆に肩のこりを少し感じるようでした。今回も全身調整を行い、初回と比べ、全体の筋肉の硬さが随分柔らかくなりました。
いったん痛みは無くなったため、メンテナンスに移行。とりあえずいきなり間を空けると、つらくなる可能性があったため、2週間、3週間と徐々に間を空けながら、現在は月一でメンテナンスにお越しいただいています。
その後は特にひどくなることもなく、日常生活を送られているとのことでした。
産後はどうしてもお子さんのお世話や抱っこなど、お母さんにとっては、体に負担が大きくかかってしまいます。
我慢をしてしまうと、症状が悪化する恐れがあるので、産後は出来れば2か月ぐらいから、お体のメンテナンスをされることをお勧めいたします。
