腰痛で注目すべきポイントは？⑥

腰痛で注目すべきポイントですが、ここもかなり影響します。

それは股関節です！！

股関節の動きがよければ、腰への負担は減りますが、股関節の動きが悪ければ、即、腰に影響を与えてしまいます。

例えば、ゴルフのスイングですが、股関節がしっか動く人は体をひねる時、股関節がしっかり動き、それにより、腰への負担が減ります。

しかし、逆に股関節が硬い人は、股関節があまり動かないため、腰がメインでひねる動作を行なってしまい、結果的に腰を痛めることになります。

また前屈をする場合も、股関節が柔らかい人は、股関節の動きだけでもかなり前屈出来ますが、股関節が硬い人は、ほぼ腰だけで前屈し、腰痛につながってしまうのです。

つまり股関節の動きが悪い＝腰痛になりやすいということです。

当院でも股関節の検査は必ず行います。

ほとんどの方は左右の差があり、バランスが崩れてしまっています。

当院では、しっかり股関節を正常な状態にして腰痛を改善していきます。