2007年4月アーカイブ

O脚のストレッチ法

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O脚は骨盤のゆがみ、また筋肉などが問題で起こります。
当院では、O脚の方に対して、骨盤の矯正と共に、普段出来るストレッチなどを
お伝えして行こうと考えております。

いろいろネットなどで見ましたが、一般的なO脚矯正は30万以上かかるところが
多く、このような大金を払っても、本当によくなるかどうか確信はありません。

まずは自分で注意していくことが何よりも大切になってきます。
ということで、O脚でお悩みの方は是非一度ご相談下さいね。

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当院では体の歪みを矯正し、根本的なお体の改善を
目的とした施術を行なっております。

腰痛・肩こり・骨盤矯正など何なりとご相談ください!

■吉祥寺整体 みやびカイロプラクティック療院

(住所)東京都練馬区関町南2-21-8コーポ栗原1階

(TEL) 03-5991-9148

(営業日時)平日10時~21時 土日祝10時~17時

(URL)https://www.miyabi-chiro.com/

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マッサージに行くなら・・・

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「マッサージに行くなら、カイロプラクティックを受けた方がいい。」

よく患者さんから言われる言葉です。

ただし癒しを目的としている方であれば、もちろんマッサージはお勧めだと思います。

私も以前は海外に行けば、マッサージを受けて癒されていた記憶があります。
やはり気持ちのいいもので、病み付きになるのも否定できません。

しかし、本当に腰が悪い、肩が悪いという状態、しかも内臓器官も弱っていると
なると、本当にマッサージでいいのでしょうか?

もちろん何もしないよりは、いいのかも知れませんが、
やはり良い状態にもって行くのは難しいのではないでしょうか?

マッサージに通われている方っていうのは、本当に常連さんになってる気がします。
つまり良くはなってないということですよね。

ですから、癒しを目的とするなら良いと思います。でも本当に治していきたいと
思うのであれば、本当にマッサージでいいのかどうか、

もう一度考えなおしてみてもいいのではないでしょうか?

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恐るべし、テレビの影響

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先日来られた患者さんが体を悪くされたきっかけ、

それは、みのさんのおもいっきりテレビで紹介されたストレッチ法とのこと。

テレビでやっていたので、それをまねてやっていたら、股関節から変な音がして
それ以来、体がおかしくなって、腰痛などが悪化したらしいのです。

確かにテレビの情報っていうのは魅力的ですし、本当に効きそうな気がしますよね。

もちろん言っていることは間違っていないはずです。

ただ、このようにテレビでやっていたのをまねをして悪くなったと
来院される患者さんも結構いらっしゃいます。

つまり健康な方が、それを継続させるためであれば、問題ない動きも
元々体の状態が悪い方がやると逆効果になるということもあるんです。

ですから、テレビの情報で体を動かすときは、特に無理をせず、
ゆっくり体を慣らしながら、やっていかれることをお勧めします。

そして、少しでも痛み、違和感を感じられたら、すぐにやめるようにしてくださいね。無理は禁物です!

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ゴールデンウィーク休みのお知らせ

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4月28日(土)〜5月1日(火)までをGWのお休みとさせていただきます。

なお5月2日(水)以降は通常通りの営業とさせていただきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

また休み期間中においても、お問い合わせ、予約等のメール、お電話は
受付けておりますので、どうぞお気軽にご連絡下さい。

                  

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最近来院されないと思ったら・・・

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最近来院されないと思ったら、1ヶ月半ぶりに電話があり
久々に来院されました。

それまでは週に1回くらいのペースで来院されていたので、
それが途切れた時はどうしたんだろうか?と心配していました。

実はこの患者さん、なんと盲腸で入院していたんです。
手術をして入院して、4月から職場復帰して、
でも傷口がまだ不安だったので、
今日久しぶりに来院されることになったようでした。

以前にも、このブログで紹介したんですが、
いつもブログをチェックしてもらっていて、
来院されていなかった期間もしっかりブログを見てもらっていたようで
本当にありがたいことです。

久しぶりだったんで、いろんな話で盛り上がりました。
本当に元気で良かったです!
これからも元気な姿を見せて下さいね!

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今日の患者さん

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今日初めて来院されたのが男性の患者さんで、腰痛をはじめ、体全体があまり良くない方でした。

なんとここ最近だけでも30箇所以上の整体、マッサージなどに通われていて
今の腰痛に関しては、そのとき気持ち良くはなるけれども、
痛み自体が消えることは無かったとのとこでしたが、

施術をすると、その長い間辛かった痛みが嘘のように消えたらしく
終わったあとも、笑顔で声を出しながら、喜んで頂きました。

中にはなかなか良くならない方も現実にはいますが、
このように、ずっといろいろ通われた後に、その違いを実感していただけるのは
私としても大変嬉しく思います。

この患者さんはかなり整体、マッサージにお金を費やしているらしいのですが、
今後はカイロプラクティックでじっくり改善していき、
早く良くなってもらいたいですね。

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ちょっとした奇跡??

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奇跡というほどのものかどうか、わかりませんが

ちょっとした奇跡が起こりました。

本日来院された患者さんのうち3人がなんと・・・

出産後、約半年の方たちだったんです。

どうでしょうか?これは奇跡でしょうか?
よく分かりませんが・・・

それにしても産後の矯正は最近沢山来院されています。

やはり皆さん、産後の体に気をつけておられるのだろうと
思います。

是非そんな産後の皆さんお待ちしております!

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妊婦の患者さん

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最近ちょこちょこ来院されるのが妊婦さん。

本日も妊娠6ヶ月の妊婦さんが来院されました。

骨盤というか、お尻の辺りに痛みがあるとのことでしたが
施術によって、少し痛みは残りましたが、
来られた時には、歩き辛かった状態が
無くなったようでした。

妊婦さんの場合、施術に少し制限はありますが、
特に問題なく施術出来ます。

あまり無理しないで、是非一度ご相談下さいね。

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客室乗務員さんは大変らしいです。

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先日、元客室乗務員さんの患者さんが来院されました。

この方は産後の矯正で来院されましたが、
話を聞いていると、思った以上に客室乗務員さんのお仕事は大変だということが
わかりました。

特に腰痛に悩まされている方が多いらしいのです。

何故か?

まずお客さんの重たい荷物を上に上げないといけない。
そしてこれは意外だったのですが、飛行機が着陸する際に
たまに強い衝撃があるため、それによって腰を悪くするとのことでした。

どんな仕事も楽なものはありませんが、客室乗務員さんも本当に
大変なんですね。

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ご夫婦で来院されました。

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今日もたくさんの患者さんが来院されました。

その中に夫婦で来院された患者さんがいました。

実は以前にもブログで紹介させていただいているのですが、

最初ぎっくり腰で往診に行った患者さんで、その時にご夫婦二人
の施術をしました。

奥さんのぎっくり腰はすっかり良くなった様子でしたが、
旦那さんの方は、その後バッティングセンターで頑張りすぎたらしく
良くなった肩を改めて痛められたようでした。

「せっかく良くしてもらったのに、もったいないことをしました」と
旦那さんも少し後悔した様子でしたが、施術後その痛みも消えたようで
私も旦那さんも一安心でした。

お二人は本当に素敵なご夫婦で、また今後も来院される予定です。
どうぞこれからもよろしくお願いいたします!

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お友達が来院しました。

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今日は私の友達が来院しました。

彼女は肩こりがひどく、頭痛もするということで
普段仕事の合間などにもクイックマッサージに行くという生活をしていました。

そんな状況を知って、私は彼女にカイロプラクティックをしてみたらどうか?と
提案し、本日わざわざ遠くから来てもらいました。

今は週に1回はクイックマッサージに行っているとのことでしたが、
確かにその時は気持ちいいけれど、もって3時間くらいとのことでした。

そして施術をしたところ、かなり首、肩共に楽になった様子で、
今後も少しずつでも通いたいと言ってくれました。

やはりクイックマッサージではなかなか症状の改善とはいきません。
また彼女の場合、いつも強めにもんでもらっているようでしたが、
実はこれが良くないのです。

マッサージで強くもめば、どんどん筋肉は硬くなっていきます。
ですから、悪循環に陥ってしまいます。

クイックマッサージに行っているが、なかなかよくならない方も
是非彼女のように一度カイロプラクティックを試されてはいかがでしょうか?

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バッサリいきました!

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今日は予約の合間で久しぶりに美容院に行ってきました!
実はそこの担当してくれる人も、うちの患者さんで2度通って頂きました。

肩が痛くて上がりにくかったようですが、今ではすっかり良くなったとのことです。

それはさて置き、今まで長かった髪をバッサリ切りました!

普段から丸顔なので、長髪によって小顔に見せようと努力していましたが、
バッサリ切った今、もうごまかしはききません。

でもすっきり爽やかに変身しました。
シャンプーも早い早い!あっと言う間です。

やっぱり短いのは良いですね!

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座っている姿勢

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患者さんが最初に来院されるとまず座っている姿勢をチェックしますが
みなさんそれぞれ癖があるようです。

さすがに足を組まれる方はほとんどいませんが、
いわゆるモデル座りをしている方は結構います。

モデル座りは私が勝手に言っている言葉ですが、
両足をそろえて、片方に傾けている座り方です。

この座り方は確かに女性を美しく見せますよね。
しかし、これは骨盤のねじれを作ってしまいます。

長時間、長期間この姿勢をすることで、骨盤にはかなりの影響が
出ることが考えられるのです。

もしこのような座り方をされている方は、出来るだけ注意した方が
いいと思います。

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年をとれば、血圧は上がります。

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当院に来院される患者さんの中にも降圧剤を服用している方が沢山いらっしゃいます。

血圧が高い=体に良くない

という考え方が非常に一般化しており、
特に年配の方はそれを気にして、病院でもらった降圧剤を飲まれている方が多いのです。

しかし、本当に血圧が高いことが悪いことなのでしょうか?

もちろんそれが、動脈硬化や脳卒中などにつながる恐れがありますが、
年をとれば、血圧はある程度上がるのが当たり前なんです。

なぜなら、年をとれば体の筋肉も衰えます。
そうなると体の隅々まで血液を流すには、血圧が高くないと血液がいきわたりません。それなのに無理に血圧を下げると、体に血液がいきわたらなくなります。

人間の体は非常にうまく出来ています。
血圧が高くなるのも理由があるのです。

ですから、むやみやたらに降圧剤を飲む前に、一度お医者さんに相談されてはいかがでしょうか。

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新しい観葉植物を購入しました。

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今、私の中では、観葉植物がブームというか、
勝手に一人で育てていますが、
新たに先日観葉植物を購入しました。

私はアジア好きなんですが、そんなイメージの
観葉植物です。

また最近、観葉植物を育てるのが楽しみで
以前から持っているオーガスタというやつが、かなり大きくなってきました。

買った当初は小さかったのですが、今では鉢の大きさをかえて
更に成長中です。なんか育てるって素敵ですよね!

ただ説明書きには、10メートル以上になるって書いてましたが、
そこまではさすがにならないでしょう。
というか、なってもらっても困りますが・・・

ということで、今後も少しずつでも増やしていきたいなぁ〜と考えてます!

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高校生の患者さん

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先日このブログでも紹介させてもらった、高校生の患者さんが来院されました。

肩こりがひどく、勉強も集中出来ず、辛かった状態で前回施術しました。
そして1週間後の今日、再び来院。
身体の状態はかなり良好でした。

ある程度悪い状態が続いている方であれば、1週間経てば、やはり少しずつ症状が戻ってくる可能性が高いのですが、若いという点と、悪くなってから4ヶ月という短期間というのもあってか、状態としてはかなりいい感じでした。

ご本人も楽になったことを喜ばれていました。
そして本日、そのお母さんも来院され施術しました。

お母さんの方も楽になられたようでした。

それにしても、やはり若いということは、自然治癒力による回復力もすごいんですね。改めて、その回復ぶりに私も驚かされました。

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本日の患者さん

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今日ははるばる町田から初めての患者さんが来院されました。

実は現在3週間に1度来院されている女性の患者さんのお友達だったんです。

近所にも色々治療院はあるけれど、やっぱり不安ということで
友人に紹介されて、こちらにお越し頂きました。

施術によって、体の方はすっかり楽になられた様子でした。

やっぱり紹介で来院されるというのはいつも嬉しいものです。
そして紹介者のTさん、本当にありがとうございます。

またこれからも宜しくお願いしますね!

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妊婦の患者さん

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昨日妊婦の患者さんが来院されました。
もう何度か来院されていて、ある程度腰痛も良くなっていたようでしたが、
やはりお腹が大きくなってくるにしたがって、痛みが再発したようでした。

しかも現在9ヶ月くらいで、来月出産予定ということで、以前よりもかなりお腹も大きくなっていました。

幸い施術によって、歩くのも辛かった状態が改善しました。

このようにお腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけで骨盤や背骨を圧迫し
痛みが出る可能性があるのです。

ですから、なるべくそうならないうちに、骨盤の矯正などはされておくのがいいでしょう!

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今日は遅くまで頑張りました!

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今日は今までで一番遅くまで働きました。

今日初めての患者さん、しかも3人組の患者さんが
なんと夜の8時に来院されました。

皆さん20才過ぎの若い女の子で元気いっぱい。
一人ずつ、順番に施術していき、終了したのが夜の11時でした。

3時間連続でこの時間に施術するのは、さすがに疲れましたが、
みんなのエネルギーをいただき、こっちも最後は楽しく終えることが出来ました。

皆さんも満足されていた様子でよかったです。

ということで、また明日も頑張りたいと思います!!

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手のしびれ

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昨日手がしびれてしまった患者さんが来院されました。
元々腰痛で来られていたんですが、
先日ドスン!と強く足踏みした拍子にしびれが出たとのことでした。

こういった場合、手に問題があることはほとんどありません。
調べてみると、首に問題があり、矯正をすることによって
すっかりしびれも消えてしまいました。

ご本人もかなり心配されていたので、本当に喜ばれていました。
おそらくドスンという、衝撃で首の神経が圧迫されて、手にしびれが起きたものと
思われます。

このように手のしびれというものは、首に関係している場合がほとんどです。

そしてまた首の骨というのは弱く、くしゃみでもずれます。
よく鞭打ちと言いますが、車に追突されたような大きな力は必要なく
くしゃみでも鞭打ちになるのです。

ですから、皆さんも是非、首には十分気をつけて下さいね。

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私が似ているのは・・・

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今日はカイロプラクティックとは全く関係ないお話をさせていただきます。

実は今日来院された患者さん(以前から何度も来院されている)が
私が水泳の「北島こうすけ」に似ているという話になりました。

どうなんでしょうか?

確かに昔、嫁のご両親に同じことを言われたことがありますが・・・

このブログを見ていらっしゃる患者の皆さん、
是非ご意見をお聞かせ下さい。

ちなみに今まで、サッカーの稲本にも似てると一人だけ言われました。

そして12年前には堂本剛に似ていると言われました。これも一人だけ。

是非誰に似ているのか、ご意見お聞かせ下さい(笑)

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患者さんからメールを頂きました。

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今日メールを頂いたのは、ちょうど本日来院された患者さんで
今、週に1度のペースで来院されている方からでした。

メールの内容としては、いつもわがままを言ってすいません、
そしていつもこんな丁寧に施術してくれる先生は他にいないのではと思いますと
いうとても嬉しい内容でした。

そして今回注目させていただくことは、患者さんの「わがまま」ということに関してです。

わがままにもいろいろありますが、この患者さんの場合、辛い状態の時は素直に、ここが辛いとか、ここがまだ痛みが残っているとか、正直に言っていただいています。

この患者さんからすれば、このことがわがままに当たるのでしょう。
それを申し訳ないと感じていらっしゃいます。

しかし治療家としては、素直に感じたことを伝えてもらえる方がありがたいのです。
少し違和感が残っている、痛みが残っているのに、大丈夫ですと言われると

こちらとしても、この治療は100%正しいと完全に思ってしまいます。
でももし違和感があるとか、少し痛みが残っていると言ってもらえると、

痛みの原因が他にもあるかも知れないと考えられるわけです。

ですから、いい意味で患者の皆さんも「わかがま」になっていいのではないでしょうか?
と私は思います。

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本日の患者さん

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今日は初めての患者さんが4人来られました。

その内の一人が高校生の女の子でした。
お母さんと共に来院されました。

症状は肩こり、頭痛ということでしたが、
施術によってかなり体全体が軽くなり、楽になられたようでした。

最近は高校生の患者さんも徐々に増えています。
ただこのように早い時期に自分の体の異変に気づき、改善していけば、
将来的に心配せずに生活していけると思います。

若いうちに治療しておくことのメリットとしては、
早く自分の癖を知ることが出来る。
そして、比較的改善するのに時間がかからないということです。

体の調子が良くない若い方がいれば、是非一度自分の体が大丈夫か
カイロプラクティックで診てみてはいかがでしょうか。

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患者さんからの1枚の写真

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先日結婚前の女性の患者さんの骨盤矯正を行ったのですが、
なんとその患者さんがメールで、結婚式のウエディングドレス姿の写真を
送って来られました。

来院されたのは、結婚1週間前で、顔のゆがみが気になるのと、
肩の高さが違うために、綺麗に写真に映らないのではと心配で来られました。

施術によって骨盤も正常に戻り、写真も綺麗に映っていました。
たった1枚の写真でしたが、本当に幸せな気持ちが伝わってきます。

記念すべき幸せな結婚式において、ほんの少しでもお手伝いが出来たことを嬉しく思います。どうぞお幸せに!

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当院に来院されている患者さんの中の症状の一つで、奥歯が痛くて歯医者に通っているという方がいました。

歯医者に行って、治療はしているけれども特に問題が無いとのことで、
相談されました。

そこで治療の中で顎関節の矯正を行ったところ、2回の矯正でほとんど痛みは無くなったとのことでした。

奥歯が痛みを感じるけれど、歯医者に行っても問題が無い。
そんな方は顎関節に問題があるかもしれませんよ。

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当院では体の歪みを矯正し、根本的なお体の改善を
目的とした施術を行なっております。

腰痛・肩こり・骨盤矯正など何なりとご相談ください!

■吉祥寺整体 みやびカイロプラクティック療院

(住所)東京都練馬区関町南2-21-8コーポ栗原1階

(TEL) 03-5991-9148

(営業日時)平日10時~21時 土日祝10時~17時

(URL)https://www.miyabi-chiro.com/

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ぎっくり腰の患者さん

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本日は往診でぎっくり腰をされた患者さんのところへ行って来ました。

昨日ぎっくり腰になって、とりあえず立てるようでしたが、まだ痛みがあり
普通には歩けない状態でした。

施術することで、普通に歩く事が出来、痛みもほとんど無い状態で
患者さんもびっくりされており、笑顔で喜んでおられました。

ぎっくり腰の場合、この様にすぐに良くなるケースもありますが
やはり痛みがしばらく残る方もいらっしゃいます。

ただ矯正することで、放っておくよりも早く改善することが出来ます。

この患者さんもそうですが、慢性的な腰痛を放っておくと、いずれはぎっくり腰のような状態になることがあります。

もし過去にぎっくり腰を何度かされているならば、しっかり治されることをお勧めします。

あるいは定期的にカイロプラクティックの施術を受けることで、今後ぎっくり腰になる可能性が低くなります。

そんな心配をお持ちの方は是非一度ご相談下さいね。

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患者さんからの嬉しい言葉

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先日このブログでも紹介させていただいた、
紹介で来院された患者さんから嬉しい言葉をいただきました。

「体は順調に良くなっていて、先生も優しいし、すばらしいし
本当に先生に出会えて良かったです!」とのことで、
紹介してくれた方にも感謝しているとおっしゃって頂きました。

ものすごくありがたいお言葉です。
この仕事をやっていてこの上ない喜びでした。

是非これからもよろしくお願いいたします!

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水について

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最近水について、一時話題になりましたが
当院ではアルカリイオン水を出しています。

もちろん私自身も毎日アルカリイオン水を飲んでいます。
以前は水を飲む習慣が無かったのですが、
やはり健康のためには水が一番ではないでしょうか。

お陰様で、体の調子も良く健康に過せています。

今日来られた患者さんも当院でこの水を飲んでから
アルカリイオン水を買って飲んでいるとのことです。

でも正直、お水にお金を払う日が来るとは夢にも思っていませんでした。
昔はお茶のペットボトルが出た時でさえ、もったいないと思いましたからね。

時代が変われば、人の考えも変わるんですね!

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腰に良い椅子とは??

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よく患者さんから椅子について質問されます。

どんな椅子がいいのか?

僕もいろいろ探したりしていますが、
先日来院されている家具職人の患者さんにその話をしたところ
今一番座ることに対して良いとされている椅子は
「アーロンチェアー」というものらしいのです。

腰への負担も少なく、最高の座り心地らしいのですが、
調べてみると、最低でも10万以上する高価なものでしたが、
その人の体に合わせて、かなり微妙な調整が出来るようでした。

私もいづれは、こんな椅子を使いたいと思いましたが、
是非皆さんも良かったら調べて見てくださいね。

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いよいよ4月ですね。

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いよいよ4月ですね。
新たなスタートをされる方も多いことでしょう。

5月病と言われるものがあるように、
この時期は環境が変わり、精神的にもさまざまなストレスが多くなります。

そうなると自律神経のバランスが悪くなり、体調も悪くなりがちです。

是非規則正しい生活を心がけて、気持ちを穏やかに、
ゆっくり頑張ってみてはいかがでしょうか。

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