2016年9月アーカイブ

数ヶ月に1回、うちの奥さんと

近所のカラオケ屋さんで子供が学校に行っている間

歌うのですが、

 

昨日も久々にカラオケに。

 

そこで感じたことなんですが、

今まで以上に声が出るんです(^-^)

 

なんでだろう?

と思ってたんですが

おそらくですが、

腹筋が強くなってきたせいでは?

と勝手に思ってます(笑)

 

嫁さんからも、すごい声出てると褒められ、

点数でも久々に90点台が出ました(^-^)

 

なんか気持ちよかったです。

 

ということで、

再びカラオケでも活躍出来るように

筋トレがんばっていきたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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当院では体の歪みを矯正し、根本的なお体の改善を
目的とした施術を行なっております。

腰痛・肩こり・骨盤矯正など何なりとご相談ください!

■吉祥寺整体 みやびカイロプラクティック療院

(住所)東京都練馬区関町南2-21-8コーポ栗原1階

(TEL) 03-5991-9148

(営業日時)平日10時~21時 土日祝10時~17時

(URL)https://www.miyabi-chiro.com/

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筋トレの成果が・・・

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数週間前から筋トレをはじめたのですが、

少しずつですが、体に変化が出てきました。

 

以前はぷよぷよした体でしたが、

少しずつ張りが出てきて、

胸囲も大きくなってきています。

 

しっかり計測はしていませんが、

夏に来ていた半袖のシャツを着ると

胸がきつくなってきました。

 

大きくなるのは嬉しいのですが、

今まで着ていたものが着れなくなると

大変なので、そこは微妙な感じです(笑)

 

今日は少しですが、

治療院内でも筋トレをしました。

合間でやってもそれほど時間はかからないので

これはなんとか続けられそうです。

 

今から始めて頑張って腹筋割りたいなぁ~と

目論んでいます(^-^)

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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今日はなかなか忙しかったです。

しかも久々に暑い暑い。

もちろん院内は冷房していますが、

それでもいつもとの違いを感じましたね。

ご来院された方も汗びっしょりな方もいましたしね。

 

さてもうすぐ9月も終わりますね。

いつの間にか秋ですよね。

お天気はそろそろ秋らしくなるのでしょうか?

台風が来ませんように!!(^-^)

 

明日も朝早い時間からですが、

しっかり頑張っていきたいと思います。

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

 

 

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昨日は午後からカイロプラクティックセミナーがあり

同じ学校の仲間が集まりました。

毎回新しい手技を習ったりしますが、

それ以外にも練習する時間があるので、

そこでお互いに体を治しあいます。

 

普段なかなか自分の体を調整することが出来ないので

やっぱりたまに矯正してもらうと

楽になりますね~(^-^)

 

またこれからしばらく頑張れそうです!!

 

さて今日は暑い一日でしたね。

また夏の感じが戻ってきました。

 

これくらいの暑さであれば

問題ないですね。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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本日セミナー出席のため

午後からの営業をお休みとさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが

どうぞご了承願います。

 

 

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忙しい一日でした!

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今日は朝の8時からスタートし、

17時30分までぶっ通しの一日となりました。

 

最近筋トレなどで鍛え始めてはいるものの

やっぱりなかなかハードでしたね。

 

かなり充実した感じです。

 

さて明日は既に朝の7時台から予約がはいっており、

昼まで埋まっている状態です。

 

その後、カイロプラクティックのセミナーのため

店をしめますので、

今のところ、明日はキャンセル待ちとなります。

 

来週も週末にかけて忙しくなりそうなので

しっかり頑張っていきたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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2日間プール三昧でした~

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水木でお休みをいただき、

車で福島県いわき市にあるハワイアンズへ

家族で行って来ました!

 

平日と祝日の2日間だったんですが、

あまりにも人の数が違いすぎてビックリしました。

おそらく20倍近く祝日は混んでました(>_<)

 

おかげで初日は空いたプールでウォータースライダーを

たっぷり満喫。

遊び疲れましたがしっかりリフレッシュ出来ました(^-^)

 

また次回いつあるかわかりませんが、

次の旅行に向けてまたしっかり頑張って

仕事に専念したいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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とりあえず台風の影響がわからず

キャンセルしていた福島旅行でしたが、

おそらく台風が大丈夫ということで

改めて本日午前中予約を取り直し、

明日から1泊旅行に行くことになりました。

 

もう1週間ほど前から、どうなるかと心配していましたが、

どうやら明日の朝には太平洋に台風が離れる予報になっており、

本当にラッキーでした。

 

目的地は福島のハワイアンズです。

いっぱい遊んで、楽しんできたいと思います。

 

ちなみに明日、明後日は、お電話でのご予約をお受け出来ますが、

場所がプールだけに、その場で取れる可能性が低いため

お電話いただいた方にはこちらから折り返しお電話させていただきますので

どうぞご了承願います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

台風に気をつけてお帰りください!!

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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先日からお伝えしている

今度の21日~22日での旅行ですが、

昨日の段階でキャンセル料がかかるかどうかの

判断が迫られたため、

とりあえず一旦キャンセルしました。

昨日の天気予報では、まさに行く日に

台風がぶち当たっていましたので(>_<)

 

そして本日台風情報を見ると

どうやらなんとか台風にぶち当たらない可能性が

高くなってきました(^-^)

 

とりあえずついてます(笑)

 

ということで、改めて明日の天気予報を見て

最終判断したいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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犯人が逮捕されました!

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うちの家は西東京市にあるのですが、

先日、ニュースにもなっていましたが、

ご高齢の女性がアパートで殺された事件がありました。

 

子供の通学路にあたるような場所だったので

犯人が捕まらない状態が続き不安でしたが、

 

本日ようやく犯人が捕まったということで、

ほっと一安心しました。

 

でも最近は変な人がどこにもいるようで

本当に怖いですね。

皆さんも十分気をつけてくださいね。

 

さて3連休も残り1日。

しっかり頑張っていきたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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いつも初回の患者様に資料をお渡ししているのですが、

その中にある内容で引き寄せの法則というのがあります。

 

簡単に言うと、自分が発した言葉や、考えたことが実際に引き寄せられて

起こるという宇宙の法則みたいな感じなのですが、

 

それを見た患者さんが、今日もを持たれて

お帰りの前にお話をしていました。

 

興味のない方にとっては、不思議で怪しいお話ですが、

僕は純粋な心の持ち主なので信じています(笑)

 

なにはともあれ、

そういうお話を信じて実践して生活していると

不思議なことに、幸せなんですね~

 

だから、そういうのに興味のある方には

僕もいろいろお話させていただいています。

 

そんな不思議なお話が好きな方は是非

お話を振ってくださいね~

 

さて3連休の1日目が終わりました。

明日はまだ午後が空きがありますので

予約をご希望される方は

お早めにご連絡くださいね。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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台風が心配ですね~

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今年の夏は本当に台風続きでうんざりですが、

どうやらまたこの週末台風の影響で雨続きのようですね。

 

もう一つ心配なのが、

個人的に予定している来週の旅行。

今のところ、予報を見ると、

なんとなく、ちょうど台風が通るのでは?と思うような状態。

 

旅行自体もどうするか決断しないといけなくなってきました。

 

とりあえず、台風がそれることを期待したいと思います。

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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今日は通院されている女性の患者さんなのですが、

雨が急に降った日に

傘を忘れられたようで

店に置いてあったビニール傘を

お貸ししたんですが、

 

なんとわざわざ今日、傘を返しに来ていただき

ついでにお菓子まで持ってきていただきました。

 

若い方なのに

そこまで気を使っていただき

本当に嬉しいですね。

 

僕も見習わないといけませんね(笑)

 

さて明日はお休みです。

お天気が心配ですが、

ゆっくり体を休めたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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今度の9月21日(水)22日(木)で連休をいただき

家族で旅行に行ってきます。

 

場所は今のところ福島県のハワイアンズを予定しております。

台風がちょっと心配ですが、

時期的には一応大丈夫かなと思っています。

 

今回2度目ですが、

前回楽しかったので

再び行くことにしました。

 

またご報告させていただきますね。

 

ということで今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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さて今日は最近治療をしていて思うことですが、

初めての方はかならず足首をチェックさせていただいています。

 

チェックと言っても、

足首に力が入るかどうか?

なのですが、意外と足首に問題はないと思っている方でも

足首に力が入らないという人が多いんです。

 

そういう方はたいてい、

骨盤の問題、膝の問題、股関節の問題などがあるのですが、

 

足首を矯正すると、

あら不思議、その問題が解決することもあります。

 

それくらい足首って重要なんですね。

 

もし過去に捻挫をした記憶がある方は

ちょっと足首の問題にも注意した方がいいかもしれません。

 

もし気になる方は是非一度ご相談くださいね。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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昨日は星空が・・・

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昨日予告していた息子の学校行事の

星空観察でしたが、

 

あいにくの曇り空のため、

星どころか、お月様まで見えない状態でした(>_<)

 

まあ仕方ないですよね。

でもお団子をいただけたので

ちょっと満足(笑)

 

そこで知った事実ですが、

お月様の土地を購入出来るって話は以前から

なんとなく知ってましたが、

 

なんとサッカー場くらいの大きさの土地が

3000円で買えるらしいです。

安くてびっくりですが、

そもそも月の土地って、

誰のものでもないような・・・

 

まあいいんじゃないでしょうか。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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今から星空観察へ

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今日は息子の学校行事の星空観察というのに参加します。

ただ時間的に間に合うかどうか、ギリギリです(笑)

 

ということで、今日はここまでです(^-^)

 

明日はまだ午後に空きがありますので

よければご連絡くださいね。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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今日は7月から通院されている患者さんのお話です。

元々それほど見た目が太っているわけではなく

脚もすらっと長いのですが、

膝上から骨盤にかけてお肉がついているので

それと肩こり、体のゆがみを直したいということで

施術をうけられています。

 

その女性の患者さんが、

本日、お話の中で、

特に何かをしたわけでもなく

2キロ痩せましたと報告していただきました。

 

また気になっていた下半身のむくみも

あまり気にならなくなってきたようです。

 

もちろん体のゆがみをとって、骨盤を整えるということで

痩せやすくなると思いますが、

 

それにプラスして、

体の全ての体液の循環が良くなったのではと思います。

 

当院では体のゆがみを取るだけではなく

血液循環はもちろん、脳脊髄液の循環、リンパの循環なども

活性化されるので、痩せたというご報告はよく聞きます。

 

同じようなお悩みを持つ方も是非ご相談くださいね。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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今日は初めて当院のフェイスブック経由で

患者さんが来院されました。

 

当院の患者さんが「いいね」をして

それを見たその患者さんのお友達が直接予約してくれました。

 

体が首、肩、腰、股関節、足首、腕のしびれ、脚のしびれ

顎の痛みなどなど、

相当悪かったので、

いろいろ整体なんかを探していたけれど、

なかなか良さそうなところが見つからず

 

たまたま見たうちのフェイスブックから

予約してみようと思われたみたいです。

 

本当に嬉しいですね~

 

また施術しながら

どんどん楽になるのを実感していただき

オーバーリアクションくらいの驚き方をしていただき

途中から笑いが止まらない状態で、

本当に楽になって喜んでいただきました。

 

こちらとしてもこれだけ喜んでいただけると

嬉しいですね。

 

是非早くいい状態になっていただきたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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最近は時間があると

ホームページをいじっています。

 

より見やすく、飽きられないように

バナー(画像)をたくさん作って、

見た目を良くしています。

 

それが影響いるかどうかわかりませんが、

新患さんも少し増えている感じです。

 

まだ改善点はありますので

今後もちょこちょこ変えていきたいと思います。

 

最近見ていない方は

ちょっとうちのホームページ覗いてみてくださいね。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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筋トレ始めました(^-^)

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本来ならば、夏に向けて

体作りをするために、

だいたい春頃から

筋トレなど始めたりするのですが、

 

今年の夏はトレーニングを怠けていたため、

今頃になって筋トレを始めました。

 

今までが全くしていなかったので、

腕立てをちょっとしただけでも

胸のハリが出てきました。

 

今から始めたら

夏にはすごいことになりそうです(笑)

続けていればですけど(^-^)

 

目標としては、やっぱり

厚い胸板に、割れた腹筋ですが

この年になってくると

たぶん相当頑張らないと無理でしょうね。

 

ただ頑張りすぎると

体が持たないので、

ちょっとずつ頑張りたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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天国言葉!!

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僕は1年半ほど前から

斎藤一人さんという方のお話をよく聞いています。

 

精神的に落ち込んだ時がきっかけだったのですが、

とにかく心が楽になるんですね。

 

お仕事の悩みとか、人間関係の悩みとか

お金の悩みとかいろいろあると思いますが、

そういった問題に対して、とても素敵なアドバイスを

してくれます。YouTubeで検索してもらえば

いろんなお話が聞けます。

 

その中でも僕が実践しているのが

タイトルにもある天国言葉です。

 

言葉には言霊があり、

普段使う言葉によって、

その現象が引き寄せられるんですね。

 

だから普段から不平不満を発している人は

いつもその不平不満を言いたくなる現象が起きるんです。

 

それに対して天国言葉。

「あいしてます。ついてる。嬉しい。楽しい。感謝してます。幸せ。ありがとう。許します」

 

この言葉を口癖にすると、本当に

素敵なことが色々起こります。

 

信じないかもしれませんが、

僕もこの言葉を毎日発することで、

本当に仕事も家庭も全て順調にいくようになりました。

 

気持ちも穏やかになり、

毎日が楽しい。そんな気分です。

 

何か悩みなどある方は

是非一度、斎藤一人さんのお話聞いてみてくださいね。

本もたくさんあるので、是非本屋さんで立ち読みしてください。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!

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お天気持ちましたね~

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今日は天気予報では夕方から雨の予想でしたが

とりあえず今のところ降ってないですね。

 

今朝は早朝からのスタートで

しっかりお昼ご飯をとる時間が取れず、

おにぎり1個でなんとかしのぎました。

 

お腹はすいてないのですが、

体を休める時間があまりなかったので

ちょっと疲れましたね。

 

明日は今日より更に早い朝8時からのスタートです。

今日はゆっくり休んで明日もまた頑張りたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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9月ということで、残暑であるはずですが

まだまだ暑さが続きそうですね。

 

ただまた明日から雨が降る予報なので

しばらくは涼しくなるのでしょうかね。

 

さていよいよ9月がスタートしましたが、

今月は1度だけ連休を取って、

家族旅行を検討しています。

 

まだ場所は確定していませんが、

みんなで楽しめる場所がいいですね。

 

さて明日から週末ということで、

既にかなり忙しくなりそうですが、

気合で乗り切っていきたいと思います。

 

ということで、今日も皆さんお疲れ様でした。

おやすみなさい!!(^-^)/

 

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