足についての最近のブログ記事

偏平足について

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今日は昨日に続き足のお話です。
足は足でも「偏平足」です。
特にお子さんをお持ちの方にとっては重要ですので、
しっかりチェックしておいて下さいね!

最近は土踏まずがない子供が非常に増えてきていると言われています。
大体土踏まずの形成は3歳から5歳までで、この時期に
8割がた決まると言われています。

他の体の筋肉も土踏まずがあるかどうかで、付き方が決まってきます。
したがってこの幼少の時期にしっかり土踏まずを作っておかないと
将来的に運動能力が低下することが考えられます。

土踏まずが無いことで筋肉痛のような痛みが足に出ることも多いでしょう。その中でも特に膝に痛みが出るお子さんが多いようです。

対処法としては、かかとをつけて指を曲げる、足の指先でビー玉などをつかんで移動させるなどのトレーニングをするのが良いと思います

また家ではなるべく裸足で生活させることを心がけるといいでしょう。

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当院では体の歪みを矯正し、根本的なお体の改善を
目的とした施術を行なっております。

腰痛・肩こり・骨盤矯正など何なりとご相談ください!

■吉祥寺整体 みやびカイロプラクティック療院

(住所)東京都練馬区関町南2-21-8コーポ栗原1階

(TEL) 03-5991-9148

(営業日時)平日10時~21時 土日祝10時~17時

(URL)https://www.miyabi-chiro.com/

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