熱が出てもすぐに解熱剤は飲まない！？

平熱とは、普段の健康な状態の体温のことをいいます。平熱の目安は36.5度とされていますが、個人差が大きく、平熱の高い人、低い人がいます。まずは自分の平熱を知っておくことが必要です。

さてよく熱が出たという言い方をしますが、これは平熱より1度以上高い状態を熱がある状態といいます。

それでは発熱という症状は私たちの体にとってどういう状況なのでしょうか。

実は発熱という状況は、私たちの体（主には白血球）が細菌やウイルス、がん細胞などと戦っている状態をいいます。

これらの細菌、ウイルス、がん細胞は熱に弱く、熱が出た時に、ガタガタと体が震えるのは、熱をさらに生み出して、白血球の戦いを応援している行為なんです。

ですから、解熱剤ですぐに熱を下げようとするのは、間違いで、体の戦いに水を差すことになるんです。熱は無理に下げない方が正解なんです。

ただし、40度近くもあるのに我慢するのはもちろん疑問で、38.5度を超える高熱であれば、体へのダメージのほうが大きくなるので、熱を下げた方がいいと考えられます。

また熱が続くと、内蔵の働きも低下してしまうため、高熱が続くようであれば、薬や、医師の助けを借りたほうがいいでしょう。