吉祥寺で股関節の痛みにお悩みの方へ
吉祥寺周辺で股関節の痛み(鼠径部痛（そけいぶつう））でお悩みの方は当院におまかせください。数多くの股関節痛のお客様が改善しています。
股関節痛？こんなお悩みありませんか？
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なぜ股関節痛が出るのか？
股関節の痛みはどうして出るのでしょうか？それはまず第一に股関節の役割にあります。股関節は上下から強い力が加わっている一番重要な関節と言っても過言ではありません。
股関節の上には骨盤があり、股関節は骨盤から上の上半身の体重が全てかかってきます。そして下からは足で地面を踏んだ際にかかる力（地面反力）を受けています。
つまり上半身と下半身から挟まれる形で、股関節には非常に大きな力が加わっています。
体のバランスが正常であれば、股関節にかかる力も左右対称になるため、問題は起きにくいのですが、
姿勢が悪くなったりして、骨盤がゆがんだりすると、股関節にかかる力に左右差が出てきます。
するとある一点に力が集中することで、股関節回りの筋肉が緊張を起こし始めます。これが股関節痛の初期段階です。
歩いていると、股関節回りのどこかに違和感や張りを感じるようになり。痛みも出てきます。人によっては、前方の脚の付け根（鼠径部）に痛みを感じる場合や、股関節の側面、あるいはお尻の辺りに痛みや違和感が出てきます。
この段階では、違和感やたまに起こる痛みですが、すでに膝を胸につける動きをする際に、股関節につまりを感じることが多くなります。ただしこの段階では、この変化にも多くの方は気づきません。
そして、なんとなくの違和感から、頻繁に痛みを感じ始めます。この段階では既に股関節周辺の筋肉の問題が進行していて、股関節のつまりも強くなっています。更に人によっては足が上げにくくなることで、つまずきやすくなる方もいます。
更にこれを放置していくと、いよいよ股関節まわりの筋肉だけではなく、股関節の軟骨がすり減ってきます。ここから変形性股関節症の段階に入ります。
ちょっと歩くだけでも強い痛みが出てきて、歩行困難になっていきます。足は更に上げにくくなり、靴下を履く動作もしにくくなってしまいます。
そして股関節の左右の可動域も悪化していきます。寝た状態で膝を左右に倒そうとしても、開かない、閉じない状態になります。本来股関節は左右に合わせて90度の可動域がありますが、ひどくなると30度も動かなくなってることもあります。
ここまでいくと完全に変形性股関節症となります。この段階では整形外科では手術の選択を迫られます。
施術によって痛みを軽減することは可能ですが、すり減った軟骨を元に戻すことは出来ないため、完全に改善させるのは不可能になってしまいます。
このように股関節は長い年月を経て、徐々に悪化していきます。整形外科などの医療機関では、初期段階では痛み止めや経過観察になりますが、それを放置するとやがて変形性股関節症と診断されて、いずれは手術という形になってしまいます。
股関節は体を支える最も重要なところです。手遅れにならないように対処が必要なところであるとご理解いただきたいと思います。
股関節痛に対する当院の施術
股関節の問題は先ほど述べたように、体のバランスが悪くなるところから始まります。
体の土台である足や足首、膝関節、骨盤の歪みなどが直接的な原因になります。当院では、まずは上下から圧迫されている股関節を広げるために、股関節の牽引を行います。
そして足の指先から足首、ふくらはぎ、膝、股関節、骨盤と調整していきます。それ以外にも当院では全身施術を行っていますので、首や肩周りも調整していきます。
股関節の症状が初期から中期の段階であれば、初回の施術でも股関節の可動域が広がるのを感じていただくことが出来ますし、軽い痛みや違和感であれば、その場で楽になっていきます。
しかし変形性股関節症になり、股関節の可動域が減少している状態の場合は、やはり時間がかかってきます。それでも体のバランスが整っていくことで、圧迫されている股関節への負担が軽減されるので、痛みや動きも楽になっていきます。
股関節に関しては個人差もありますが、初期、中期段階であれば、きちんと調整してあげることで、しっかり改善出来ますので諦めずに是非ご相談ください。きっと満足できる結果をご提供出来ると思います。
当院の股関節への施術が自信をもっておすすめ出来る理由
当院の股関節に対する施術は非常に効果が高いと考えています。手術しか改善出来ない、かなり悪化した変形性股関節症以外であれば、改善スピードは個人差があるものの、みなさん改善されています。
股関節の問題に直接関わるのが、骨盤にある外閉鎖筋、内閉鎖筋という筋肉です。これらの筋肉がハンモック状になって股関節を支えていますが、
この筋肉がガチガチに固まっていると、股関節痛が発生しやすくなります。
しかし今まで、様々な手技を学んできましたが、股関節痛に対してこれらの筋肉にアプローチする手技はありませんでした。
ほとんどの場合、股関節回りの筋肉をほぐすといった形で、軽度の股関節痛であれば改善しますが、重度のものに関しては難しいと経験上言えます。
当院ではこのような筋肉をはじめ、足の指先から首まで、関節や神経の調整など行いながら、
最善の方法で股関節痛を改善させていきます。今までどこに行っても良くならなかったという股関節痛でお悩みの方も是非ご相談ください。
当院の股関節の手技を一部公開します
股関節痛の方には、動画の施術以外にも股関節痛に効果の高い施術も行っていきます。
変形性股関節症と診断された方へ
当院では病院で変形性股関節症と診断された方への施術も行っています。変形性股関節症にも段階があります。
股関節に痛みや違和感が出始めてから、それほど時間が経っていなければ、まだまだ手技による改善は可能です。
整形外科で変形性股関節症と診断され、もし経過観察と言われたら、それを真に受けないでください。放置していけば、徐々に悪化し、いずれ手術の選択を迫られてしまいます。
初期から中期段階であれば、施術によって改善は可能です。放置することは非常に危険です。完全に股関節が変形してしまうと手技でも改善は難しくなります。
変形性股関節症について詳しくは別の専門ページをご用意しましたので、そちらも合わせてご参考になさってください。
股関節のセルフチェックの方法
股関節の問題がどの程度なのか、簡単にわかるチェック方法をお伝えしますので、是非行ってみてください。
まずは仰向けになって寝ていただき、両手で片方の膝下あたりをつかんで、膝と反対側の胸の方にゆっくり引き寄せていきます。
少し痛みは出るけれども、ある程度胸に近づくようであれば、軽度の問題ですので施術をしていくことで改善が見込まれます。
膝が90度くらいまでしか近づかない、あるいはそれ以下であれば、股関節の問題が進行している状態です。
90度くらいまでであれば、少しずつ改善も考えられますが、それ以下の状態だと手術の選択をしないといけない可能性もあります。
ちなみに股関節を屈曲して90度以下の段階で痛みを感じる場合は、股関節周辺の筋肉が影響していると考えられますが、90度以上屈曲した際に痛みを感じる場合は、骨盤や腰椎などの筋肉も影響していると考えられます。
また股関節の左右の動きを確認してみてください。仰向けになり一方の脚は伸ばしたまま、もう一方の膝を立てます。そして立てている膝を左右に倒してみてください。
一番問題ないのは、左右にそれぞれ45度くらい倒れる状態です。つまり左右に90度動かせる状態です。これが90度以下で極端に角度が小さい場合は、股関節の問題が進行している可能性があります。
まずはご自身でチェックしてみてください！
筋力低下も股関節痛の原因です。
整形外科に股関節痛で行くと「とりえあず安静にしましょう」と言われることも多いのですが、そもそも股関節痛の原因として、股関節自体の問題、先に述べた骨盤のゆがみだけでなく、筋力の低下が考えられます。
股関節周りの筋肉が弱ってくると、股関節への負担が増えてしまい、股関節痛が出てしまいます。
高齢になるにつれて筋肉が衰えてくるため、安静にすればするほど、筋力が低下し股関節周辺の筋力を維持出来ず、痛みが改善しないことが考えられます。
当院では股関節痛の場合は、ある程度股関節を動かしていただくような運動もお伝えいたします。体のゆがみを取って、股関節周りの筋肉を強くすることで痛みが改善されるケースが多いため、正しいトレーニング法を実践してみてください。
また股関節痛と同時に腰痛が出るケースも多いですので、その場合も股関節や骨盤などが調整されると改善していきます。
股関節周辺の筋肉を緩めるセルフケア
股関節の痛みがある場合、必ず股関節周辺の筋肉が硬くなっています。こちらの動画では、硬くなった筋肉を緩めるセルフケアとなります。施術と同時進行で行うと更に効果があります。
股関節痛で出来る簡単ケアとは
股関節痛が出た場合どうすればいいか？まず痛みが強くある場合は、無理に歩き回ったりすると軟骨をすり減らしてしまい悪化してしまう可能性があるので、負担をかけすぎるのはおすすめ出来ません。
同様に強くストレッチするのも痛みが強ければ避けた方がいいでしょう。普段それほど痛みがなく、動かしても伸びて痛きもちいくらいであれば、動かしても構いませんが、無理だけはしないでください。
そしておすすめ出来る動きの一つとしては、いわゆる【貧乏ゆすり】です。座ってつま先を立てた状態でかかとを上下に揺らします。これにより股関節周りの筋肉が緩み症状を軽減することもあるので、是非一度試してみてはいかがでしょうか？
また股関節の痛みが出ている場合、体重が増えれば増えるほど股関節への負担が増えて悪化しやすくなりますので、標準よりも体重が重い方は減量も必要になってくるでしょう。
股関節痛・鼠径部（ソケイブ）痛でカイロプラクティック・整体をお探しの方は、当院へお気軽にご相談ください。
股関節痛で悩まれていた方の喜びの声です
冨士本先生はまるで魔法使いみたいです！
69歳男性 腰痛・股関節の痛み
朝起きた時に左側股関節に激痛が走り、座る事もすごい苦痛になり、インターネットで吉祥寺駅近くのみやびカイロに電話して、無理にその日の昼に予約しました。
その施術後の帰りに、ウソのように痛みが和らぎ、午後予定していた函館旅行に出かけることができました。
その後も月に1～2回、体調維持のため通院していますが、首や肩の動きも滑らかに柔らかくなり、とても重宝しています。若くて優しい冨士本先生は、まるで魔法使いみたいです！
みやびカイロさんに出会えて良かったです。
41歳男性 股関節の痛み
30代になり、股関節の疼痛に悩まされるようになりました。痛みが出ると夜も眠れない状態が何年も続いていました。
妻がこちらのみやびカイロさんをネットで探してくれて、最初のうちは１～２週間に1度程度施術を受けていましたが、ひどかった疼痛が2ヶ月ほどで消えていました。
一生この痛みと付き合っていくのかと思ってあきらめていたところ、目の前が晴れた気分になりました。とても感謝しています。みやびカイロさんに出会えて良かったです。
歩行困難を考えると、手術をやろうかと考える日々でした。
64歳女性 股関節の痛み、腰痛、骨盤のゆがみ 練馬区関町南在住
高校時代からぎっくり腰に悩まされていました。何十年経て姿勢は悪くなるし、その上、股関節の痛み。
整形外科で診てもらうと、手術をやった方が良いとの診断。歩行困難を考えると、手術をやろうかと考える日々でした。とりあえず痛み止めの注射、鎮痛剤で痛みはとれましたが、いつこの痛みがくるのか、ひやひやものでした。
ご近所にみやびカイロさんが開院した時から気になっていました。半年前、思い切りドアをあけてみました。その時、その時の症状を伝えると、とても親切に施術して下さって感謝しております。
老後も旅行して楽しみたいし、杖はつきたくないし、なんか若さを取り戻した（？）感さえあります。今後ともよろしくお願いします。
腰痛も軽くなり、股関節の違和感もほとんど無くなりました。
60歳女性 腰痛・股関節の違和感
30年近く前から右の股関節の調子が悪く、それに伴い長いこと腰痛にも悩まされていました。
腰痛に関しては背骨の一部が変形している事と加齢によるものと整形外科で言われ、けん引したり、電気を当てたり、痛みがひどければ痛み止めを処方される事が常でした。
また股関節の不調に関しては、レントゲンに異常が見られないので、違和感や痛みがある事自体、理解してもらえず、最近はすっかりあきらめていました。
そんな折、娘が「みやびカイロプラクティック療院」を受診する事になり、娘が施療している間、孫の子守に同行し、私も受診してみようと思いました。
初めは全く期待していませんでしたが、週に1回通い始め１ヵ月位する頃より、腰痛も軽くなり、股関節の違和感もほとんど無くなりました。
通うようになって日常の姿勢が良くなった事もプラスになっていると思います。これからも自分の身体と『みやびさん！』とバランス良く付き合っていきたいと思っています。
痛いところがその場でスッととれるのを実感
50歳男性 股関節痛
左側股関節の痛みでお世話になりました。少しからだの方向を変えるだけでも、股関節を回す動きをしてしまうと痛いので、右足でケンケンして方向転換してから、まっすぐに脚を出すといった、昔のロボットみたいな動きしかできませんでした。
そんな状態でしたが、おかげさまで普段の生活なら気をつける心配はないところまで回復しました。痛いところに直接ではなく、周りから柔らかく戻すようにしていただけたので、施術中痛いことはありませんでしたし、かたくて押されると痛いところが、その場でスッととれるのを実感しながら進むので、とても気持ちがよかったです。
びっくりするほど歩けるようになりました。
40歳女性 股関節の痛み 武蔵野市吉祥寺北町在住
初めてカイロプラクティックに行きましたが、左足が痛くてほとんど上がらない状態だったのに2回目の施術後の翌日から、びっくりするほど楽に歩けるようになりました。
普通に病院に行ってレントゲンとって痛み止めもらってみたいに最初は考えていたのですが、カイロプラクティックを選択して本当に良かったと感謝しています。
先生の適切な治療で症状はすぐに改善しました。
45歳女性 股関節の痛み・慢性肩こり
大学生の頃より、肩こりや偏頭痛に悩まされ、整体やカイロプラクティックに通ってきました。
色々な院に通いましたが、体の全体のバランスをみてくれる先生は意外と少なく、根本的な症状の改善にはなりませんでした。
今回は急に股関節が痛くなり、以前に友人から聞いていた、みやびカイロに藁をもすがる思いで行ってみましたが、先生の適切な治療で症状はすぐに改善しました。
若くても頼りになる先生なので、これからも根本的な改善にむけて通いたいと思っています。
ここに来れば大丈夫だしという安心感があります。
46歳女性 股関節の痛み
子供の頃の事で股関節に少し違和感がずっとあり、定期的に通わせていただいております。
先生が親しみやすく、おおらかな方で気楽にしていられます。
時々新しい施術をされて、いろいろと勉強なさっていらっしゃるのだと感心することしきりです。またその新しい事をこちらも楽しみにしていたりして(笑)
運動していて股関節に違和感があっても「ここに来れば大丈夫だし♪」という安心感がありますし、励みにしています。
お体に気をつけて、いつもでも頼らせて下さいね(^-^)☆
股関節痛の症例報告
みやびカイロプラクティック療院
〒177-0053東京都練馬区関町南2-21-8コーポ栗原１階
電話番号 03-5991-9148
吉祥寺駅からの距離 1．5km
