骨盤矯正とダイエット
当院にご来院される方の中には、「先生、骨盤矯正したら痩せるんですか？」と質問される方がいますが、実際にはどうなんでしょうか？
ここでは骨盤矯正とダイエットの関係についてお話します。
よくテレビや雑誌などを見ていると骨盤矯正すれば痩せるみたいなことが言われていますが、なぜ骨盤矯正で痩せることが出来るのでしょうか？
そもそも骨盤は体の中央に位置しておりその骨盤に臓器が乗っている状態なんです。しかしこの臓器を支えている骨盤がゆがみを起こすと、どうなるのか？
臓器は支えられず、下の方へ落ちていきます。これがいわゆる内臓下垂と言われるもので、内臓下垂になると、
臓器の働きが悪くなってしまい、体のエネルギー代謝が悪くなってしまうため、結果的に太ってしまうということなんです。
また女性に多い便秘や冷え性、生理不順などの症状も内臓下垂の特徴と言えるでしょう。
そこで、骨盤をしっかり矯正してあげることで、臓器の働きが正常になり、エネルギー代謝も上がり、痩せやすい体に変化していくと考えられます。
そうすると痩せるだけではなく、便秘や冷え性、生理不順などの症状も改善していきますので、骨盤矯正にはさまざまなメリットがあると言えるでしょう。
ただし、骨盤矯正をしたら痩せるという言い方には疑問があります。なぜなら、太る原因はさまざまです。
どんなに骨盤の位置を戻したところで、運動不足で筋肉がない状態であれば、基礎代謝も低いのでやっぱり痩せにくいのは変わらないでしょうし、食生活も大きく関わってくる問題です。
ですから、痩せるための一つの方法として骨盤矯正を考えられるのがいいのではないでしょうか。
ちなみに過去に当院に来院されていた方で、骨盤矯正だけしかしてないのに、6キロ痩せたという女性がいらっしゃいました。
ここまで効果が現れる方はまれですが、やはり骨盤の問題から痩せにくいという方であれば、少なからず効果が期待されるかもしれませんね。
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みやびカイロプラクティック療院
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